歌词：转呀转呀转呀手中绳
跳呀跳呀跳呀朋友们
不碰头 不碰脚 一团白光围着人
跳呀跳呀跳呀不要停
劈劈拍拍多好听 耍花样 要当心
大家一齐向前进
向前进呀向前进 劈劈拍拍多好听
两个两个抓紧一条绳
彼此合作一条心 摇得好 转得匀
我们来玩个跳龙门 快快快快摆好长龙阵
一排排跳过后面跟 跳呀跳 跟呀跟
提起了勇气过龙门
跳呀跳呀跳呀 跟呀跟呀跟
提起了勇气过龙门
时间要算准 高低有分寸
呼吸有节奏 身体要平衡
转呀转呀转呀手中绳
跳呀跳呀跳呀朋友门 不碰头
不碰脚 一团白光围着人
转呀转呀转呀手中绳
跳呀跳呀跳呀朋友们 不碰头
不碰脚 一团白光围着人
跳呀跳呀跳呀不要停 劈劈拍拍多好听
